电脑帮您科学健身

2000-05-07　来源：文摘报　 我有话说

　2000年伊始，喜爱健身的美国人到健身房时开始随身携带一小块塑料芯片。可别小瞧了这块塑料芯片，它可是高科技的产物。把它往电脑上一插，这个塑料芯片就能显示出参加健身的那位先生或女士前一天在健身房做了哪些运动，强度如何，偷没偷懒以及身体状态如何等。之后，电脑就凭借着塑料芯片中存贮的数据为健身者提供当日的健身计划。

这种健身电脑芯片还适用于那些长期坐办公室的人们。他们可以利用上班时间抽空进行短时间的健身运动。电脑把他们的心跳数据记录下来，只要在一天之内达到训练负荷要求，就可以被视为合格。这种零散的健身方式被电脑用科学手段管理起来，显得特别有效。

电脑健身这种方式对那些初学健身的人最为有益，他们可以通过专家和电脑的指导避免走弯路。对于缺乏经济实力聘请高级教练的“健身狂”来说，利用电脑网络安排自己的健身计划也不失为一种最为经济的方式。

（《中国医药报》4．29刘国信文）